Maya: Cognitive Behavioral Therapy Skills App
مايا هو تطبيق مهارات متأصل في مبادئ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، مصمم لمساعدة الأفراد الذين يعانون من القلق والمزاج المنخفض. تم تطويره من قبل كلية ويل الطبية في جامعة كورنيل، ويتم استخدام مايا حاليًا حصريًا ضمن برامج البحث والسريرية في مستشفى ويل كورنيل للطب / مستشفى نيويورك بريسبيتيريان، مما يتطلب رمز وصول محدد للدخول. يهدف التطبيق إلى توفير الدعم والأدوات لإدارة الرفاهية العاطفية من خلال تقنيات CBT.
أفضل بديل موصى به
تقدم مايا نهجًا فريدًا للصحة العقلية من خلال دمج استراتيجيات مبنية على الأدلة في منصة سهلة الاستخدام. مع التركيز على تعزيز المرونة العاطفية، تعتبر مايا مصدرًا قيمًا للأفراد الذين يسعون لمعالجة مشاعر القلق والمزاج المنخفض بفعالية.
